МУДРЫ - древний способ помочь себе

Эти мудры позволяют контролировать свои эмоции, а также обеспечить защиту от энергетических атак. Мудра сосредоточения к мудре концентрации Сидя на стуле или на полу в позе Лотоса следует опереться запястьями на бедра, положить тыльной стороной правую кисть на левую ладонь, большие пальцы обеих кистей соединить вместе. Мудра обеспечивает устранение беспокойства, психологическое равновесие. Существует несколько разновидностей мудр концентрации, в которых указательные, средние или безымянные пальцы, соединяясь с большим, образуют"окно". Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации. Рассмотрим группу мудр, которые формируют символы треугольника и круга. Указательные пальцы, формирующие два"окна", символизируют мир Будды и мир живых существ, связанных с Буддой. Мудра отражает единство всех с Творцом. Средние пальцы, формирующие два"окна", символизируют единство мира Телесного и Духовного - гармонию Земли и Неба.

МУДРА - древний способ помочь себе

Активное положение в этой позиции занимают указательный палец и мизинец. Указательный — это палец воли и авторитета. Он отвечает за успех, удачу, решительные действия и закономерное за это вознаграждение. Мизинец — палец независимости взглядов, честолюбия и стремления ставить перед собой великие цели. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите голубую свечу — она защитит от любого влияния.

страха. Часто бывают такие ситуации, когда мы чего то очень хотим, но чувство страха, Данная мудра поможет вам преодолеть чувство страха.

Йога мудра — удивительное сочетание мастерства, что позволяет овладеть языком волшебных жестов, с умением черпать энергию Вселенной и направлять ее силу на реализацию конкретных желаний. Йоги утверждают, что целебное действие мудр основано на рефлекторной связи пальцев рук и участков их ладонных поверхностей с определенными частями тела человека, его органами и целыми системами.

Благодаря этому каждый желающий с помощью нехитрых жестов может научиться руководить энергетическими потоками в своем организме и, тем самым, постепенно исцелиться от всех болезней. Волшебство Маха мудры Маха мудра — это сразу и мудра и асана йоги. Маха способствует очищению энергетических каналов и их открытию перед силами Вселенной. Мудру Маха могут выполнять и женщины, и мужчины, независимо от их возраста и физической подготовки. Представительницам прекрасного пола Маха позволяет навсегда забыть о проблемах, связанных с заболеваниями гинекологического характера, а у мужчин она способна оказывать эффект расширения предстательной железы.

Йоги рекомендуют Маха тем людям, что желают избавиться от заболеваний, которые проявляются нарушениями в работе органов пищеварения, головными болями, геморроем, а также преодолеть туберкулез, головокружение, чувство тяжести в области сердца и многое другое. Это упражнение практически не имеет противопоказаний, поэтому его смело может практиковать каждый желающий.

Маха мудру не желательно выполнять людям с высоким давлением и травмами опорно-двигательного аппарата, так как упражнение может спровоцировать обострение этих патологических состояний и принести больше вреда, нежели пользы. Маха мудру следует выполнять сидя на полу с прямыми ногами. Постепенно нужно согнуть правую ногу в колене и направить пятку в области промежности.

Целебные мудры для снятия стресса

Защитные мудры окажут нам первую помощь в случае, когда мы чувствуем сгущение чего-то недоброго и негативного вокруг себя. Поможет преодолеть страх и улучшить отношения с людьми. Этот жест можно увидеть на многих изображениях божеств. Он предвещает верующему защиту и освобождает от страха. Он показывает также силу соответствующего божества. У страха есть бесконечно много лиц, но ее причина — это всегда слабость.

Здоровье» Мудры и рейки» Лечебное действие мудры . Абхая-мудра как жест неустрашимости должна забрать страх у тех, кто.

Буддийские канонические мудры, позволяющие контролировать свои эмоции, а также обеспечить защиту от энергетических атак. Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации. Мудра отражает единство всех с Творцом. С этой целью он выпустил на него обезумевшего слона. Когда слон был уже совсем рядом, Будда поднял правую руку и обратил ее ладонью к разъяренному животному.

Из пальцев Просветленного вспыхнуло пять разноцветных лучей, которые моментально укротили слона, он сразу же успокоился и последовал за Буддой. Мудра символизирует идею победы над злом с помощью внутренней силы. Выполнение этой мудры обеспечивает контроль над своими эмоциями, снятие стресса, исцеление почек, победу над страхом. Канонический комментарий к мудре гласит: Птицы, животные и люди. Солнце, Луна и бесчисленные миры постоянно боятся нападения или столкновения.

Лишь в крепкой вере и следовании Закону праведник может достигнуть такого состояния, при котором будут превзойдены радость, удовольствия, клевета и боль.

Мудры — йога для пальцев

Это мудра освобождает от страхов и привлекает удачу. Так можно войти в мир неизмеримого, божественного и настроиться в унисон с ним. Большие пальцы расположите близко друг от друга. Руки по обеим сторонам будут напоминать пирамиду, и между кончиками больших пальцев и всех остальных, которые соприкасаются подушечками, останется небольшое открытое пространство.

«Подойди ко мне без страха», — говорил Будда. Этой же мудрой он остановил разъяренного слона. Абхайя мудра помогает, когда охватывает страх.

При хронических заболеваниях суставов выполнять 6 раз в день по 30 минут. Для быстрого решения хронических проблем с суставами необходимо включать в процесс лечения и специальные йоговские упражнения, и устранение психологических проблем, как правило, это упрямство, нерешительность или неуверенность в себе, нежелание действовать. Излечение может продолжаться месяцы, но если Вы будете настойчивы, Вы можете быть абсолютно уверены в успехе.

Это упражнение разгружает все суставы. Очень важно не напрягаться во время выполнения круговых движений, делать их медленно. Слегка втяните подбородок и обнимите свои колени. Затем приведите ноги и руки в вертикальное положение, как показано на рисунке. Потрясите руками и ногами, чтобы расслабить их. Направьте свое внимание в стопы ног и кисти рук, начните вращать ими. Потом переместите внимание на коленные и локтевые суставы, задействуйте их делая ногами и руками небольшие круги.

Переместите внимание на тазобедренные и плечевые суставы и сделайте большие круги ногами и руками, как если бы вы хотели нарисовать большой знак бесконечности на потолке. В заключении согните ноги и руки и вытяните в исходное положение. При выполнении упражнения"Маленький медвежонок" - немного замедленное. Вызовите в своем воображении образы, где вы легко и непринужденно двигаете руками и ногами, запястьями, головой и шеей.

Йога пальцев. Мудры для самоисцеления и самосовершенствования

Целительные мудры Мудры направленные Не менее важным эффектом мудр является их помощь в преодолении прошлых проблем и ошибок. Мысли о прошлом, совершенных ошибках и нерешенных проблемах часто мучают нас и отравляют настоящее, к тому же забирая большое количество энергии. Путь избавления от прошлого часто лежит через прощение — прощение себя, своих поступков, обидевших вас когда-то людей.

С помощью этой мудры верующий освобождается от страха, получает защиту. Существует множествовариантов различных фобий, люди боятся.

Йога для пальцев рук для омоложения и укрепления здоровья Пальцы рук. Мудры, упражнения - Йога для пальцев рук. Мудры - йога пальцев: Мудра"Спасающая Жизнь" 8. Мудра"Окно Мудрости" Мудра"Храм Дракона" Мудра"Три Колонны Космоса" Мудра"Лестница Небесного Храма" Мудра"Зуб Дракона" Мудра"Чаша Чандмана" Мудра"Шапка Шакья-Муни" Мудра"Голова дракона" Мудра"Морской гребешок" Мудра"Стрела Ваджра"

БУДДИЙСКИЕ МУДРЫ

Скрестите перед грудью руки и большие пальцы рук. С помощью воображения зажгите огонь в области таза. Пылающий огонь — могущественный элемент. Он согревает, приводит нас в движение и дает нам силу для действия.

мудра абхая Безусловно Нередко страх играет с нами плохую шутку. Он блокирует.

Мудра Абхая спасет от страха Мудру Абхая или защиты можно наблюдать на изображениях буддистских богов. Эта несложная комбинация олицетворяет собой божественную силу и возможность воспользоваться покровительством высших материй. Абхая будет особенно полезной тем, которые желают установить хорошие отношения с близкими и окружающими их людьми, избавиться от плохого настроения, обрести свободу от страха и окунуться в мир спокойствия.

Для осуществления мудры Абхая следует поднести правую руку на уровень груди и направить ее ладонной поверхностью вперед, выполняя волнообразное движение кистью. В это время левая рука должна находиться на сердце, можно ее также положить на бедро или колено с левой стороны. Абхая — сильнейший жест, энергетика которого направлена на раскрытие внутреннего потенциала человека, усиление его уверенности в себе и достижение равновесия с внешним миром.

Целительные мудры

Мудры для самоисцеления и самосовершенствования Система самоисцеления и самосовершенствования или йога пальцев является эффективной системой, которую разработали буддистские монахи. С помощью жестов и дыхательных техник практикующий подключается к потокам энергии ци и наполняет жизненной силой внутренние органы. Учение помогает избавиться от некоторых заболеваний. Когда говорят о восточной философии, подразумевают три аспекта: Постоянная практика мудры помогает зарядить тело энергией и установить связь между физическим и ментальным телом, а также пробудить праны, чакры и кундалини.

Несмотря на то,что мудры являются частью йоги, их можно практиковать без асан в любое удобное время:

Эта мудрасимволизирует защиту, мир, избавление от страха. Это самая популярная мудра при изображении Будды. Такой жест известен с древности.

Мудры могут стать мощным способом самовосстановления, а также помочь нам углубить нашу практику йоги и сделать ее более полной. Мудры влияют не только на внутренние органы и системы организма, но и отражаются на течении жизненной энергии праны в энергетических каналах нади. Мудры функционируют аналогично акупунктуре, путем воздействия на энергетические меридианы, которые охватывают все тело. Так как на кончиках наших пальцев расположены выходы энергетических каналов, мы можем их использовать для формирования мудр, тем самым создавая энергетический рисунок, что положительно скажется на состоянии тела, ума и духа.

По всей Азии мудры использовались для исцеления и духовного культивирования в течение тысяч лет. Три традиционные мудры представленные здесь, являются особенно эффективными для снятия стресса и балансировки систем организма. Практикуя их вместе, или отдельно друг от друга, вы поставите надежную защиту от стресса. Одним из уникальных преимуществ мудры перед другими практиками йоги является то, что вы можете делать их, находясь практически в любом месте.

Попробуйте практиковать мудры в маленьких перерывах в течение дня: Как и во всех йогических техниках, секрет состоит в регулярной практике. Мушти мудра кулак Мушти мудра используется для концентрации праны жизненной силы.

Кхечари Мудра. разрушение страха смерти

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно доступна! Узнай как победить страх, кликни тут!